| I. Podstawowe umiejętności i wiadomości |
1. Nage-waza - rzuty |
| - soto-makikomi - rzut zewnętrzny obrotowo-wciągający |
| - uchi-mata - rzut przez wewnętrzne udo |
| - ko-soto-gari - rzut przez małe podcięcie zewnętrzne |
| - uki-waza - „rzut pływający” (siad przed partnerem z wyprostem lewej nogi) |
| - kami-basami - rzut za pomocą “nożyc kraba” - uzupełniający |
2. Ne-waza - walka w parterze |
| - okuri-eri-jime - duszenie przesuwanym kołnierzem |
| - kataha-jime - duszenie skrzydłowe |
3. Atemi-waza - atakowanie miejsc wrażliwych na ciele |
| - hiza-ate - cios kolanem |
| - haisoku-ate (ashi-kubi-ate) - cios grzbietem stopy |
| - chusoku-ate - cios podstawą palców stopy (podeszwy) |
II. Techniki jiu-jitsu goshin-ryu |
1. Taiho-waza - chwyty transportowe |
| - prowadzenie przeciwnika przez wykręcenie jego ręki na plecy |
2. Kubi-jime-ryote-mochi - obrona przed duszeniem |
| - oburącz z tyłu przez wykonanie dźwigni na nadgarstek - kote-gaeshi |
| - przedramieniem przez przeciwnika stojącego z tyłu rzutem przez bark - seoi-nage |
3. Atama-ateru - obrona przed uderzeniem głową |
| - z przodu przez wykonanie rzutu w tył przez siebie - tomoe-nage |
4. Waki-ken-tsuki - obrona przed ciosem pięścią |
| - ciosem prostym przez kontratak nogą w brzuch ze skłonu podpartego tyłem |
5. Tanto-dori - obrona przed ciosem nożem |
| - na odlew przez wykonanie dźwigni łokciowej - waki-gatame |
| - z boku przez wykonanie rzutu obrotowo-wciągającego - soto-makikomi |
| - pchnięciem z przodu przez obalenie przeciwnika w tył za pomocą dźwigni nadgarstkowej - kote-gaeshi |
| - z boku przez zastosowanie shiho-nage |
| - z góry z chwytem za ubranie z przodu przez wykonanie dźwigni łokciowej pod pachą - waki-gatame na rękę trzymającą za ubranie |
| - z góry z chwytem za ubranie z przodu przez uchwycenie w obie dłonie uderzającej ręki - teisho-morote-uke i wykonanie na niej dźwigni łokciowej pod pachą - waki-gatame |
6. Kenju-mochi - obrona przed zagrożeniem pistoletem |
| - skierowanym do leżącego na wznak przez wykonanie obrotu i dźwigni łokciowej - ne-waki-gatame |
7. Shoju-mochi - obrona przed zagrożeniem karabinkiem |
| - z przodu przez podbicie go lewą ręką w górę i uderzenie kantem prawej ręki - te-gatana w uchwyt ręki przeciwnika |
| - z tyłu przez wykonanie obrotu w prawo i podbicie nogi przeciwnika od tyłu w rodzaju o-soto-gari |
8. Dobre opanowanie technik z zakresu 2 kyu |
III. Umiejętności uzupełniające |
1. Kyokugei - akrobatyka |
| - przerzut w przód |
| - przerzuty w przód łączone (na ugiętych ramionach) |
- salto w przód
|
Uwaga: Kandydat na dany stopień jiu-jitsu powinien mieć dobrze opanowane techniki na niższe stopnie z czego jest egzaminowany.
|
| |
